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¿Quién no tiene buenos recuerdos de pasar tiempo en la playa? Jugar con la arena, bañarse en el mar… Sin duda se trata de una de las mejores experiencias para un niño. Pero además, el mar tiene muchos beneficios para nosotros, especialmente en los más pequeños. Hoy, desde Babysits, os contamos los beneficios que tiene el mar en los niños.

1. El agua salada del mar

No es ningún secreto que el agua salada tiene muchos beneficios. Entre estos, podemos encontrar sus beneficios en la piel, y es que el agua salada del mar tiene una acción antibiótica y antiséptica en nuestra piel. Esto significa que facilita la cicatrización de pequeñas heridas. Además, tiene muchos beneficios en la respiración. Puede ayudar a la limpieza de los conductos nasales y respiratorios. Por lo tanto, es muy beneficioso para aquellos niños que sufren de alergias.

2. La Vitamina D

Otro de los beneficios que tiene pasar tiempo en el mar, es pasar tiempo bajo el sol. El sol ayuda a la obtención de vitamina D en nuestro organismos. Esta vitamina es vital para muchas de las funciones del cuerpo, y se ha demostrado que su deficiencia puede causar problemas graves, cómo el raquitismo. Es por esto que es muy importante que los niños tomen el sol, siempre utilizando protectores solares.

3. Beneficios en su salud mental y estado de ánimo

No es ningún secreto que pasar tiempo en el mar mejora el estado de ánimo de las personas. El sonido de las olas, la tranquilidad, etc. ¿Sabías qué los sonidos del mar estimulan la corteza prefrontal del cerebro, responsable de las emociones? El sonido de las olas del mar nos ayuda a relajarnos y genera sensación de bienestar. ¡No es casualidad que se utilice muchas veces en sesiones de relajación! Y cuando nos relajamos, ¡solamente pueden salir cosas positivas! Aún más con la cantidad de estimulos que los niños reciben día a día. Esto les ayudará a dejar espacio para desarrollar su creatividad.

4. Les permite estar en contacto con la naturaleza

La cantidad de fauna que podemos encontrar en el mar y en la playa es inmensa, desde cangrejos, peces, caracoles, ¡incluso hormigas! Pasar tiempo en la naturaleza es sin duda muy beneficioso para los niños, y les ayudará a amar aún más la naturaleza a medida que crezcan.

Sin duda el mar tiene muchos beneficios en los niños. Es por esto que es importante que los niños pasen tiempo en el mar, ¿y qué mejor manera de hacerlo que con un deporte cómo el surf? Además, se trata de un deporte que no solamente se puede practicar en verano, sino durante todo el año, para disfrutar de las ventajas del mar hasta en los meses más frios.

Si necesitas ayuda para llevar a tu hijo o hija a las clases, no dudes en buscar un canguro o niñera en Babysits. O si tu mismo/a quieres practicar o aprender a hacer surf, no dudes en contactar con un canguro que te pueda ayudar y así ¡tú también podrás disfrutar de los beneficios del mar!

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